à propos
Qui suis-je ?
Je m’appelle Caroline, je vis en Espagne depuis 4 ans. Je suis Générateur émotionnel,profil 3/5 en Design Humain 🙂
Je t’accompagne à trouver ou retrouver toute l’énergie dont tu as besoin pour vivre sereinement et en toute liberté ta vie et tes projets les plus fous.
Après plus de vingt années de cheminement, d’études, de remises en question, d’observations, d’ajustements et d’expérience, je te propose une autre approche du bien-être en passant par l’alimentation intuitive, la sophrologie et le Design Humain… Mon premier métier était la diététique pure, c’est-à-dire l’élaboration de régimes selon des règles théoriques apprises pendant mes études.
Ma Ligne 3 en HD m’a fait tester tout ce que j’apprenais:) Rapidement, je me suis rendu compte que cette façon d’aborder les choses créait plus de problèmes qu’elle n’en résolvait, tant au niveau physiologique, émotionnel que comportemental.
J’abordais le problème à l’envers. J’ai donc décidé d’inverser la vapeur et de me préoccuper du bien-être global et de ce problème d’épuisement général engendré en autre par les régimes. Épuisement dont j’ai largement fait les frais à plusieurs reprises et dont tout le monde se plaint. Trouver son équilibre alimentaire sans subir la culpabilité, la frustration, les effets « yoyo » et la monotonie qui se terminent systématiquement par un échec.
Le corps qui nous parle...
Tous ces petits détails qui nous empoisonnent la vie et qui nous épuisent… J’ai participé à de nombreuses formations sur les troubles du comportement alimentaire, la gestion du stress et des émotions, du sommeil, les problèmes digestifs et bien d’autres…
A chaque formation, j’ai trouvé une réponse et un outil supplémentaire. Je me suis ensuite formée à la sophrologie avec la respiration guidée et ses différentes techniques qui nous apprennent à être mieux à l’écoute de notre corps et de nos besoins mais aussi de mettre notre système nerveux en sécurité.
Ce corps qui nous parle, que nous n’écoutons pas et que nous maltraitons sans cesse.
Passionnée de cuisine et grande curieuse, j’ai pendant trois ans étudié la cuisine vivante qui est source de vitalité, de bien-être et d’harmonie, tant physique qu’émotionnel. Je n’ai cessé depuis d’approfondir mes connaissances culinaires pour une cuisine saine et savoureuse. A 40 ans, je suis arrivée à une période charnière de ma vie avec une grande remise en question nécessaire. J’étais bien perdue et à nouveau sans énergie…
Par chance j’ai rencontré le Design Humain ! Cet outil de connaissance de soi tellement merveilleux grâce auquel j’ai pu petit à petit me reconstruire et redémarrer en pleine forme. J’ai également trouvé avec le Design Human un outil merveilleux pour mes accompagnements.
Un petit guide du routard personnalisé qui ne demande qu’à être exploré! Il ma permis non seulement de transformer ma vie privée mais aussi ma vie professionnelle!